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Planes de entrenamiento

Te presentamos los planes de entrenamiento Upgrade-st con sus servicios y beneficios, para que puedas elegir una propuesta a tu medida. Podés analizar comparativamente las variables y seleccionar la que te aporte más ventajas en proyección.

Plan Fitness

$2500 mensuales

Plan Fitness Salud

$2000 mensuales

Plan AVANT

$3300 mensuales

Plan Avant PLUS

$4500

Plan PRO

Anulado

SERVICIOS
  • Entrenamiento mensual
  • Training Zone
  • Plataforma Upgrade-St
  • IMC Progress
  • Test de inicio anual

SERVICIOS
  • Planificación mensual
  • Pautas nutricionales
  • Zonas salud
  • IMC progress
  • Test de inicio anual

SERVICIOS
  • Entrenamiento mensual
  • Training Zone
  • Symbiosys 2
  • Test por ciclo
  • Rutina auxiliar rodillo
  • Planificación sobre plataforma de Trainingpeaks gratuita
  • Pautas de nutrición

SERVICIOS
  • Entrenamiento mensual
  • Training Zone
  • Symbiosys 2
  • Test semestral
  • Planificación en musculación
  • Pautas de nutrición
  • Planificación sobre plataforma de Trainingpeaks gratuita
  • Descuentos importantes en Martin Bike

SERVICIOS

BENEFICIOS N1
  • Remera Upgrade-st al 4to mes
  • Pagando un macrociclo te bonificamos el 50% de un maiots
  • Descuentos especiales en Martin Bikes
BENEFICIOS N2
  • Remera Upgrade al 6to mes
  • Pagando un macrociclo te bonificamos el 50% de un malitos.
  • Descuentos especiales en Martin Bikes
BENEFICIOS N3
  • Insignias de nivel evolutivo
  • Ofertas exclusivas de Martin Bike
  • Remera Upgrade-St a partir del segundo semestre
  • Descuento del 20% en el conjunto de Upgrade-St
  • Descuento esclusivo del 10% en el contrato de un Macrociclo.
BENEFICIOS N4
  • Insignias de nivel evolutivo
  • Descuento del 30% en Indumentaria (Upgrade-st)
  • Descuentos especiales en la obtención de un macrociclo
  • Descuentos especiales en bicicleteria Martin Bike
BENEFICIOS N5

Contratá tu plan
1- Con el pago de 3 meses te bonificamos en un 10%
2- En el pago de un macrociclo te bonificamos con el 20%
3- En el pago de un macrociclo te bonificamos con el 15% mas 1 remera y 1 maiots (oferta exclusiva para el Plan Pro)

Referencias

– Entrenamiento: planilla planteada para el mesociclo (mes), subdividida en días con el trabajo específico a realizar en cada uno.

– Training Zone TSYS: tu zona privada on-line de Upgrade-st que te permite interactuar con tu coach y todo tu historial de información personal de entrenamiento, para que puedas consultarlo en cualquier lugar donde dispongas de conexión a internet.

– Symbiosys: el servicio de adaptación biomecánica diseñado por Upgrade-st para optimizar la relación entre vos y tu bicicleta, ajustando la postura aerodinámica, evitando lesiones y dolores, y mejorando la transferencia de fuerza al pedalear.

– IMC Progress: indicador evolutivo del índice de masa corporal, aplicado a tu Training Zone.

– Test: prueba personal (ejercicio de actividad) que determina el estado actual del alumno permitiendo conocer su condición, establecer sus zonas cardíacas de entrenamiento, incorporando medición de potencia para un mejor control.etc.

– Rutina auxiliar: son pautas mensuales complementarias al entrenamiento que refuerzan aspectos formativos del deportista. (Rutinas de flexibilidad, pliometría, natación, rodillo y spinning, etc.)

– Macrociclo de musculación: Según sea tu necesidad, tu nivel y avance de la temporada. Planificamos tu rutina en gimnasio, utilizando métodos eficaces y adecuados a tu persona.

– Pauta de nutrición: orientación profesional basada en dietas mensuales para la nutrición del alumno, favorable a sus objetivos personales. (deportivos, de salud, estéticos, etc.)

– Sonas saludables, orientado al plan Fitness salud, para trabajar en beneficio de tu cuerpo para tener un corazón mas saludable cada día.

– Insignias de nivel: Upgrade-st entrega diferentes remeras de la escuela que simbolizan cada salto cualitativo de nivel alcanzado por el alumno. El coach personal evalúa la evolución del mismo (resultados tangibles, actitud, responsabilidad, esfuerzo, participación, etc.) y, a sola condición de continuidad en su entrenamiento, otorga estos símbolos que resumen su logro gracias a todo el esfuerzo realizado.

LOS SIGUIENTES BENEFICIOS SE OFRECEN POR TEMPORADA

– Ofertas exclusivas Garza Bikes: ofertas de productos a costos inferiores con respecto al mercado, disponibles sólo para alumnos de Upgrade-st.

– Descuento en compras Garza Bikes: descuento del 10% para cualquiera de los productos disponibles en la bicicletería.

– Descuento en Taller Experto: beneficio del 10% en el costo de mano de obra del taller Garza Bikes para reparaciones, puesta a punto, etc.

– Descuentos POLAR, VAIRO, VENZO, CUBE: descuento del 15% en cualquiera de los productos de estas marcas, que se encuentren disponibles al momento de la compra o consulta.
Con todo lo leído. No lo dudes más! Contratá tu plan ya!